Hindari Botox dan Lakukan Latihan Wajah Anti-Penuaan Sebagai gantinya

Jackie Silver, Penulis

Berapa kali Anda berdiri di depan cermin minggu ini dengan lembut mengangkat sisi wajah Anda dan kembali ke garis rambut Anda? Tindakan yang sia-sia ini mungkin telah "mengangkat" penampilan Anda untuk sementara waktu, tetapi jika Anda ingin mendapatkan hasil yang bertahan lama, otot-otot pipi yang kendur membutuhkan regimen penyelamatan.

Pipi yang penuh dan cantik sangat penting untuk wajah yang muda. Pipi kendur, di sisi lain, menggambarkan indikasi yang jelas bahwa otot-otot di wajah tidak lagi cukup mendukung kulit.

Cara Melakukan Latihan Wajah Anti-Penuaan

  • Pijatan wajah dapat dilakukan dengan mudah di rumah menggunakan pelembab berkualitas baik. Dengan jari-jari kedua tangan diletakkan rata di wajah Anda, pijat pelembab ke kulit Anda menggunakan gerakan ke atas yang tegas dan melingkar. Arah gerakan ini penting karena gerakan ke atas membantu mengangkat otot dan kulit. Pada saat yang sama, pegang kepala Anda dengan dagu Anda didorong ke depan dan mata Anda terbuka lebar untuk meregangkan kulit dengan halus. Ini juga membantu untuk membuka mulut Anda sehingga ekspresi wajah Anda adalah salah satu keheranan bermata lebar. Buat pijatan sekencang dan sedalam mungkin, tetapi berhati-hatilah untuk tidak menarik atau menarik kulit Anda. Jari-jari Anda harus dengan mudah meluncur di wajah Anda. Tutupi setiap bagian wajah Anda. Mulailah dengan pipi Anda dan pertahankan gerakannya tetap melingkar dan mengarah ke atas. Buat jalan Anda sampai ke garis rambut Anda. Jangan lupa dagu Anda dan area di bawah garis rahang Anda.

Hasil Seiring Waktu

  • Pada minggu 1, Anda berkontraksi pada pipi atas dan otot-otot mata atas. Dua latihan ini secara nyata akan meningkatkan kehalusan kulit Anda sambil mengangkat pipi, dahi, dan mata bagian atas. Setiap latihan membutuhkan 35 detik. Dalam minggu 2, Anda menambahkan dua latihan baru yang membahas pipi bagian bawah dan mulut bagian bawah; ini akan mengencangkan dan mengangkat rahang dan kantong. Lakukan semua latihan ini setiap hari selama tujuh minggu ke depan, dan Anda akan melihat perbedaannya!

Mengapa Latihan Wajah Itu Penting?

  • Jika Anda ingin memperpanjang keremajaan kulit dan otot Anda, lakukan latihan wajah secara teratur. Anda juga harus melakukan latihan ini jika Anda ingin menghaluskan garis kerutan Anda, tampak mempererat leher yang keriput, dan kehilangan pipi yang kendor. Seperti halnya latihan apa pun, mungkin perlu dua hingga tiga minggu untuk melihat peningkatan yang nyata. Hasil akan lebih drastis jika latihan dilakukan setiap hari. Mengunyah juga melatih wajah. Tersenyum dan tertawa — meskipun mungkin menambahkan beberapa garis di sekitar hidung, mata, dan mulut Anda — melatih otot pipi dan menarik sudut mulut Anda ke arah atas, mencegah wajah Anda kendur. Otot-otot di wajah Anda bereaksi negatif terhadap stres, emosi, dan ketegangan. Sangat mudah untuk terbiasa meringis, mengerutkan kening, dan mengangkat alis Anda; ini mengarah ke garis dan kerutan yang menjadi lebih jelas setiap tahun.

Tips Anti-Penuaan Tambahan

  • Ketika kebanyakan orang berpikir tentang anti-penuaan wajah, mereka segera berpikir tentang pelembab untuk menjaga kulit tetap lembut dan kenyal. Ini adalah awal yang baik, tetapi Anda bisa melangkah lebih jauh dari ini dengan memilih produk yang melindungi wajah Anda dari sinar matahari. Ini adalah fakta yang diketahui bahwa paparan sinar matahari menyebabkan kulit kering, garis, dan kerutan. Jadi, Anda harus memilih pelembab dengan faktor SPF setidaknya 15. Pakailah kacamata hitam untuk melindungi area halus di sekitar mata Anda. Mereka juga membuat Anda cenderung untuk menyipit. Menyipitkan mata di bawah sinar matahari yang kuat untuk waktu yang lama akan menyebabkan keriput dan kerutan. Lakukan eksfoliasi secara teratur untuk menghilangkan lapisan atas sel kulit mati. Jika tidak tersentuh, lapisan ini membentuk kerak yang keras dan mencegah pelembab Anda menembus jauh ke dalam epidermis Anda di mana ia akan memberikan manfaat paling banyak. Konsumsilah suplemen vitamin, seperti vitamin A, C, D, dan E. Ini adalah antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas. Vitamin E, khususnya, baik untuk kulit Anda, dan Anda akan menemukannya di banyak produk anti-penuaan. Makan makanan yang kaya vitamin ini akan memberi makan kulit Anda dari dalam.

Bagaimana Latihan Wajah Bekerja

  • Anda dapat mengangkat dan mengencangkan fitur wajah Anda dengan menggunakan kontur khusus dan kontraksi isometrik untuk memahat otot wajah Anda. Wajah murung menunjukkan bahwa otot-otot bergerak dan menyatu dengan otot-otot lain dan kelompok otot. Ketika latihan kontraksi isometrik tertentu digunakan, otot "bangun" dan mulai kembali ke bentuk yang lebih muda. Kulit juga direvitalisasi karena nutrisi bermanfaat dikeluarkan melalui darah yang mengandung oksigen. Hasilnya, otot-otot menumpuk, dan wajah terlihat lebih muda.

Mengapa Anda Memiliki Kulit Kendor

Lipatan labial hidung terbentuk ketika midface mulai melorot, dan slide ke bawah memanjang wajah Anda dengan cara yang halus. Pada awalnya Anda mungkin melihat garis-garis halus berkembang dan sedikit perubahan dalam penampilan wajah Anda. Anda tahu apa yang terjadi, bukan? Ini menua, dan itu tidak akan berhenti.

Otot-otot wajah bagian atas dan bawah saling bertautan satu sama lain; satu ujung menempel pada tulang di tengkorak, dan ujung otot lainnya menempel ke otot lain atau langsung pada kulit. Saat otot-otot ini melunak karena tidak digunakan, wajah Anda penuh, dan rahang, kantung, dan pipi kendur terbentuk.

Otot yang melunak dan melunak menyeret kulit untuk membentuk tampilan penuaan yang kita semua takuti. Tidak lucu melihat dagu Bibi Hilda besar berkembang di bawah rahang Anda.

Apakah Produk Anti Penuaan Bekerja?

  • Pria dan wanita di seluruh dunia berbagi keinginan untuk mempertahankan wajah awet muda. Ada suatu masa ketika opsi anti-penuaan terbatas pada kebanyakan lotion dan ramuan, facial, laser, suntikan, dan operasi. Konsumen sekarang lebih ahli, dan mereka mengerti bahwa perbaikan sementara berbahaya dan membutuhkan perawatan yang mahal. Siapa yang ingin sering menyuntikkan bahan kimia sintetis dan pengisi ke dalam tubuh mereka? Selain merusak kulit Anda, ada bukti bahwa banyak reaksi buruk terjadi pada minggu dan bulan setelah prosedur invasif. Komplikasi potensial ini dapat mencakup reaksi alergi, pembengkakan, reaksi inflamasi yang menghasilkan pembentukan nodul, luka dingin, radang sendi, tantangan kekebalan tubuh, infeksi, memar, pendarahan, lepuh, kista, benjolan, benjolan, mati rasa, dan masalah migrasi. Ingat, Anda mungkin tidak segera melihat komplikasi, tetapi mereka dapat memundurkan kepala jelek kapan saja setelah prosedur awal selesai.

Bahaya Botox

Tidak ada yang salah dengan bertarung untuk mempertahankan wajah yang sudah tua. Lagi pula, siapa yang ingin terlihat tua? Tetapi beberapa metode mengancam kesehatan jangka panjang kita.

Cairan facelift cair (atau Botox) dilakukan dengan jarum yang mengandung serum untuk membalut dan melumpuhkan kulit. Sayangnya, pengujian belum selesai pada hasil jangka panjang dari suntikan beracun ini. Inilah sebabnya mengapa Anda diharuskan menandatangani dokumen yang menguraikan kontraindikasi. Peringatan tersebut termasuk gejala umum seperti pembengkakan, kemerahan, dan mungkin kelopak mata yang terkulai yang mungkin akan segera sembuh dalam beberapa minggu — tentu saja dalam waktu kurang dari tiga bulan. Tetapi efek samping yang paling berbahaya termasuk:

  • Kelumpuhan otot di dekatnya yang dapat mengganggu pembukaan mata Disorientasi, penglihatan ganda, atau penunjuk masa lalu (pusing atau ketidakseimbangan) Penampilan asimetris sementara. Abnormal atau kurangnya ekspresi wajah. Mati rasa lokal. bicara, atau gangguan pernapasan Nyeri wajah Ketidakefektifan produk Atrofi otot Iritasi saraf Produksi antibodi dengan efek yang tidak diketahui terhadap kesehatan umum Kematian Cacat serius

Pernyataan yang Harus Setuju Pasien Jika Mereka Memilih Botox:

  • Saya menyadari dan menerima bahwa tidak ada jaminan tentang hasil prosedur yang dibuat atau tersirat. Saya mengerti dan menerima bahwa efek jangka panjang dari penggunaan berulang Botox Cosmetic belum diketahui.

Efek Botox bersifat sementara, namun bisa mematikan. Menakutkan untuk dipikirkan, terutama sekarang karena ada bukti bahwa serum bermigrasi melalui sel-sel saraf.

Latihan Mengangkat Mata